男人包皮过长的饮食保健方法

相信很多男性都知道，男性包皮过长，对身体健康有着很大的危害。那么，预防男性包皮过长应该怎么办呢?男科专家指出，男性包皮过长不宜抽烟喝酒。除此之外，预防治疗男性包皮过长，还有哪些饮食禁忌呢?

1、适时的补充脂肪

如果男性朋友的脂肪减少，不仅不利于治疗男性包皮过长，还会导致性欲望下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

2、多吃滋养食物

对于做完包皮手术的人来讲，应该吃一些滋养性的食物，比如：排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

3、不宜抽烟喝酒

经常抽烟的男人，不仅会导致包皮过长，而且抽烟可以杀死精子，同时，还会导致精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

4、补充维生素

补充维生素不仅可以预防衰老，而且在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

5、多补充优质蛋白质

富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及*、精子的生成。

男性包皮过长吃什么比较好?上面介绍的几种食物，男性朋友们可以多多试试哦，除此之外，也提醒男性朋友，为了自己的身体健康，一定要少抽烟，最要的方法就是不抽。